Apakah maksud kesihatan

Kesihatan yang baik bergantung kepada kualliti (mutu) pemakanan yang baik. Badan kita memerlukan vitamin dan zat galian yang mencukupi bagi menjamin tahap kesihatan yang optima.

Kebanyakkan penyakit yang kita alami sekarang biasanya berpunca dari tabiat pemakanan dan gaya hidup yang kurang baik dan tidak seimbang.

Dalam satu hadis nabi s.a.w “perut itu rumah penyakit. Diet (pemakanan) itu ubat yang utama”. Riwayat Sahih Muslim).

Kita memerlukan 40 jenis zat untuk kekalkan kesihatan yang sepatutnya didapati melalui makanan harian kita. Di zaman serba moden ini amat sukar bagi kita mendapatkannya disebabkan oleh faktor berikut:-

1.       Pencemaran dalam makanan

2.       Pencemaran alam

3.       Makanan buatan manusia

4.       Gaya hidup yang serba cepat dan moden

5.       Tabiat pemakanan yang tidak sihat

Oleh itu pengambilan makanan tambahan bukan lah lagi pilihan bagi mereka yang mahu mengekalkan kesihatan dan kebahagian hidup seterusnya sebagai pencegahan daripada penyakit pembunuhan utama seperti sakit jantung, kanser, kencing manis, darah tinggi dan stroke.

Pepatah ada menyebut “PENCEGAHAN ITU LEBIH BAIK DARI MERAWAT”